Sonnencreme für unbeschwerte Sommertage

Eine Sonnencreme ist im Sommer unverzichtbar, denn an warmen Tagen sind wir gerne draußen und genießen das sonnige Wetter. Dabei nehmen wir über unsere Haut Vitamin D auf, welches unseren Stoffwechsel ankurbelt und unser Wohlbefinden verbessert. Gleichzeitig kann direkte Sonneneinstrahlung unserer Haut schnell schaden – die Folgen sind Sonnenbrand, frühzeitige Hautalterung und im schlimmsten Fall auch Hautkrebs. Eine gute Sonnencreme setzt hier an und sorgt für ein gesundes Hautbild an sonnigen Sommertagen.

Sonnencreme aus der Apotheke

Bei der Volksversand Versandapotheke können Sie bewährte und innovative Sonnencremes und weitere Sonnenschutz-Produkte von vielen bekannten Marken wie La Roche Posay, Eucerin, Ladival, Vichy oder Avène zu top Preisen kaufen. Neben Sonnencreme und Sonnenmilch sind auch Sonnenöl , Sonnenspray und Sonnengel erhältlich. Auch speziellen Sonnenschutz fürs Gesicht, Sonnencreme für Babys und für Allergiker finden Sie im Sortiment. Das Beste: In unserem Online-Shop bestellen Sie den Sonnenschutz günstiger als in der lokalen Apotheke – und er wird Ihnen in kürzester Zeit sogar direkt nach Hause geliefert. Überzeugen Sie sich selbst von unserem riesigen Sortiment, das wir mit satten Rabatten versehen haben. Viele Produkte kommen obendrein versandkostenfrei oder mit Gratis-Beigaben daher.

Das sollten Sie beim Eincremen beachten

Damit eine herkömmliche Sonnencreme richtig wirken kann und Ihre Haut optimal schützt, muss sie rechtzeitig und großzügig aufgetragen werden. Der chemische Schutz setzt erst nach dreißig Minuten ein, deshalb sollten Sie sich bereits eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad mit Sonnenmilch oder -creme einreiben. Dabei nicht sparen und nach dem Schwimmen, starkem Schwitzen und dem Ausziehen von Bekleidung immer gut nachcremen, um so den Schutz aufrechtzuerhalten. Bestellen Sie daher – insbesondere, wenn es mit der ganzen Familie in den Badeurlaub geht – reichlich Sonnenschutzcreme im Vorfeld bei Ihrer Apotheke, damit Sie nicht vor Ort zu ungünstigen Konditionen nachkaufen und am Ende noch Kompromisse bezüglich der Qualität in Kauf nehmen müssen.

Sonnencreme und Sonnenmilch wirken wie UV-Filter, die stark an der Haut haften. Daher sollten Sie diese am Ende des Tages immer gründlich abwaschen und Ihre Haut im Anschluss mit einer wohltuenden Lotion pflegen.

Eigenschutz und Hauttyp

Die Eigenschutzzeit hängt vom jeweiligen Hauttyp ab. Je dunkler Ihre Haut und Ihre Haare sind, desto länger kann sich Ihr Körper ohne Hilfsmittel vor Sonnenstrahlen schützen. Im Folgenden finden Sie eine Auflistung, anhand der Sie Ihren Hauttyp ermitteln können. Das ist wichtig, damit Sie anschließend eine Creme mit dem richtigen Lichtschutzfaktor in unserem Shop auswählen können.

Hauttyp I hat auffallend helle Haut, meist rötliches oder hellblondes Haar, blaue, grüne oder graue Augen und oft auch Sommersprossen. Die Eigenschutzzeit beträgt hier 3 bis 10 Minuten – wer sich darüber hinaus starker Sonneneinstrahlung aussetzt, bekommt ruckzuck einen Sonnenbrand.

Hauttyp II hat ebenfalls helle Haut und neigt manchmal zu Sommersprossen. Die Haut bräunt, wenn überhaupt, sehr langsam und wenig, die Haare sind oft blond oder braun, die Augen grün, grau oder blau. Die Eigenschutzzeit liegt bei diesem Hauttyp bei 10 bis 20 Minuten.

Hauttyp III hat eine mittlere Hautfarbe und neigt kaum zu Sommersprossen. Die Haarfarbe ist bei diesem Hauttyp unterschiedlich: Selten ist sie blond oder schwarz, deutlich häufiger hat Hauttyp III hell- oder dunkelbraune Haare. Die Eigenschutzzeit beträgt hier 20 bis 30 Minuten.

Hauttyp IV zeichnet sich durch olivfarbene Haut aus und hat häufig braune Augen und braunes oder schwarzes Haar. Menschen dieses Hauttyps stammen oft aus dem Mittelmeerraum und bekommen selten Sonnenbrand. Ihre Eigenschutzzeit liegt bei mindestens 30 Minuten.

Menschen mit den Hauttypen V und VI leben häufig in Arabien und Afrika, manchmal auch in Asien. Sie haben hellbraune bis schwarze Haut, dunkelbraunes oder schwarzes Haar und braune Augen. Sie neigen kaum zu Sonnenbrand, ihre Eigenschutzzeit liegt bei mindestens 90 Minuten.

Der Lichtschutzfaktor Ihrer Sonnencreme

Es gibt Sonnencremes mit verschiedenen Lichtschutzfaktoren:

• Leichter Schutz: LSF 5-10
• Mittlerer Schutz: LSF 10-25
• Hoher Schutz: LSF 25-50+

Der Lichtschutzfaktor (LSF) gibt an, wie lange Sie sich theoretisch nach Ablauf der Eigenschutzzeit eingecremt mit Ihrem Sonnenschutzmittel in der Sonne bewegen können, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. Die Zeitspanne, in der Sie mit Ihrer Sonnencreme vor Hautschädigungen geschützt sind, lässt sich ganz einfach mit folgender Multiplikations-Formel berechnen:

Zahl des Lichtschutzfaktors • Eigenschutzzeit = X Minuten, in denen Sie vor Sonnenstrahlen geschützt sind.

Beispiel bei Hauttyp 1 mit 10 Minuten Eigenschutzzeit: Eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor 30 schützt Ihre Haut theoretisch 300 Minuten (5 Stunden) vor einem Sonnenbrand, eine Creme mit LF 20 hingegen nur knapp 2 Stunden.

Für Menschen mit einem sehr hellen Hauttyp empfiehlt sich also eine Sonnencreme mit einem hohen LSF, da die Eigenschutzzeit mit wenigen Minuten sehr gering ist.

Wir empfehlen diesen Zeitraum nicht komplett auszureizen, sondern bereits vorher wieder nachzucremen. Wichtig zu wissen ist, dass erneutes Eincremen die Schutzleistung zwar unterstützt, aber nicht verlängert. Man sollte sich also auch mit der allerbesten Sonnencreme nicht den ganzen Tag in der Sonne aufhalten; Pausen im Schatten, vor allem mittags, wenn die Sonne im Zenit steht, sind in jedem Fall wichtig.

Wie lange ist Sonnencreme haltbar?

Sonnencreme und andere Sonnenschutzmittel sind nur begrenzt haltbar. In aller Regel halten diese 12 Monate ab dem Zeitpunkt, an dem Sie das Produkt geöffnet haben. Die Haltbarkeit der Creme können Sie auf der Rückseite des Produkts ablesen. Dort finden Sie ein Tiegelsymbol, welches die Verwendungsdauer Ihrer geöffneten Creme anzeigt. Sie sollten eine Zahl mit einem „M“ ablesen können, wobei das „“M“” für Monate steht, zum Beispiel „“12M“” = 12 Monate Haltbarkeit. Abgelaufene Sonnencremes sollten Sie nicht mehr verwenden, da diese mit der Zeit ihre Wirkung verlieren und Sie nicht mehr vor gefährlichen Sonnenstrahlen schützen können. Außerdem können sich mit der Zeit giftige Stoffe in der Sonnencreme entwickeln, die im Verdacht stehen, krebserregend zu sein. Daher verwenden Sie Ihren Sonnenschutz immer nur so lange, wie es auf dem Produkt angegeben ist. Nachschub zu günstigen Preisen sowie die neuesten, laborgeprüften und dermatologisch getesteten Artikel mit verbesserter Sonnenschutz-Technologie können Sie jederzeit bei Ihrer Volksversand Versandapotheke beziehen.

Wird man mit Sonnencreme braun?

Sonnencreme wirkt wie ein UV-Filter. Sie kann aber nicht verhindern, dass Sonnenstrahlen in unsere Haut eindringen. Somit wird man auch braun, wenn ein Sonnenschutzmittel aufgetragen hat.

Wissenswertes zur Sonnenschutzcreme

Um die Gesundheit der Haut zu erhalten, schützt eine Sonnencreme Sie vor der sogenannten UV-Strahlung. Dazu nutzen die meisten Sonnenschutzmittel eine Kombination aus einem chemischen und einem physikalischen UV-Filter. Die chemischen Filter wandeln die Strahlen beispielsweise in Wärme um; die physikalischen Filter bestehen zumeist aus kleinen Partikeln, welche die UV-Strahlen reflektieren und so von der Haut wegleiten. Eine Sonnencreme sollte im Idealfall immer sowohl gegen UV-B- als auch gegen UV-A-Strahlung schützen.

Weitere Tipps, wie Sie sich vor der Sonne schützen können

Die Verwendung einer Sonnencreme ist ein wichtiger Schritt, wenn es um den Schutz vor Sonnenbrand und möglichen Hauterkrankungen geht. Doch die Sonne kann sich nicht nur negativ auf unsere Haut auswirken. Um das Risiko eines Sonnenstichs oder Kreislaufprobleme zu minimieren, kann eine Kopfbedeckung helfen. Außerdem schützt ein Hut oder eine Kappe vor Verbrennungen an der Kopfhaut, da sich diese nur schwer eincremen lässt. An sehr warmen Tagen schwitzt Ihr Körper vermehrt. Um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, sollten Sie darauf achten, genügend zu trinken. Und auch an Ihre Augen sollten Sie denken: Um diese vor Sonnenstrahlen zu schützen, können UV-Sonnenbrillen vom Optiker helfen.